Budete to chcieť vedieť: Potraviny, ktoré sú ideálne na reguláciu stresového hormónu a cítia sa lepšie
Jedlo. Zdroj: (Instagram). Všetko jedlo Že konzumujeme každý deň, máme vplyv na naše telo, či už negatívne alebo pozitívne. Okrem toho mnohí z nich súvisia so stresom tým, že zvyšujú kortizol v krvi, čo nás drží na pohotovostinetrpezlivá a trochu znepokojená. Preto pripravujeme zoznam niektorých potravín, ktoré dnes môžete pridať do svojej týždennej rutiny, aby…