Ak ste si mysleli, že polenta sa koná iba v hrnci, toto Tekvicová polenta Prichádza na prelomenie schém. Pripravuje sa priamo na panvici bez toho, aby sa prilepila a rýchle čistenie. Ideálne pre chladné dni, je to krémová verzia, odovzdanie a s výživným dotykom vďaka tekvice.
Za to Tekvicová polenta Budete potrebovať: kocky tekvice, striekanie vody, soľ, tri šálky vody na varenie, šálku polenty a strúhaného syra v pohode. Tento recept sa začína Tekvicová polenta Varte tekvicu na panvici s trochou vody a soli a priamo tam dosiahnete pyré. Po pripravení sa pridajú tri šálky vody, zakryté a očakáva sa, že sa varia. Potom je polenta začlenená do formy dažďa, neustále miešanie, kým sa dobre integruje a nevyhýba sa hrudkám.
Syr na konci to dáva Tekvicová polentaktorá vyniká pre jeho mäkkú textúru a príjemnú chuť. Tento recept je skvelou alternatívou k tradičnej verzii, oveľa praktickejšia a perfektnejšia na objavovanie denných jedál. Jeden z tých receptov, ktoré prichádzajú na pobyt.
Ovsené a banánové sušienky: bohaté, ľahké a bez pridaného cukru
Na druhej strane, ak hľadáte zdravú voľbu na raňajky alebo občerstvenie, tieto ovsené a banánové sušienky sú ideálne. Potrebujete iba dve zrelé banány, šálku ovsených vločiek ohromených a voliteľne hrsť hrozienok, čokoládových lupienkov alebo orechov.
Po prvé, banány sa vyhľadávajú, zmiešané s ovsenými vločkami a doplnky sú začlenené. Gule sa tvoria, trochu rozdrvujú a pečú pri 180 stupňov po dobu 15 až 20 minút. Výsledkom sú mäkké sušienky, prirodzene sladké a pripravené na kedykoľvek si ho vychutnať.
Rýchly recept, bez vzácnych ingrediencií, ktoré môžete pripraviť s tým, čo máte doma.
