Náš najlepší smartfón a s ňou, kdekoľvek ideme, bude to spolu a vždy nebude najbližšie, ak to nie je vo vrecku.
Tento viedol k Zariadenie sa pridáva do našich životov a funguje viac, Na výmenu prvkov už existovali a naše telefóny pracujú ako kreditná karta, vstupenka na vstup do buniek a stovky stoviek.
Tento produkt robí Mobil je dnes potrebnýAle je tu problém a ja s týmito nástrojmi trávim čas urobil z nás zvyčajný zvykIní viac ako ostatní, ale existuje nespočetné množstvo ľudí, ktorí neberú svoj smartphone raz.
Musíte mať pravidelne telefón, To nás núti mať mu zbraň, A keď sa zobudíme, veľa ľudí (ktorí spia na tomto zariadení) Prvá vec, ktorú robia, je vziať ich a skontrolovať ich informácie alebo sa pozrieť na ich sociálnu sieť.
Ale to je nesprávne Môže ovplyvniť vaše zdravie, ako aj psychicky, A čoskoro budem piť hovory, pre vás môže byť veľmi škodlivé.
Výsledky vášho zdravia
Niektoré z najhorších vecí, ktoré má telefón, keď sa zobudíme, nájdeme:
- Počet úzkosti a úzkosti: Ak chcete okamžite odhaliť správy, zamestnanci alebo sociálne siete môžu spôsobiť vašu odpoveď.
- Bohatý: Váš mozog vyžaduje čas a zranenie s neprítomnosťou informácií, ktoré môžu urobiť prirodzený proces tohto systému.
- Najhoršie vplyvy: Ak vidíte prvú vec, ktorú vidíte zlá správa, konflikty na internete alebo porovnanie životov ostatných, od začiatku dňa sú ovplyvnené, ako sa cítite. To môže spôsobiť frustráciu frustrácie, žiarlivosti alebo smútku.
- Zmena mozgových vĺn: Keď sa zobudíte, váš mozog sa nachádza v prílivu vodných vĺn spojených s odpočinkom a schopnosťou. Získanie telefónu môže brať beta vlny a diskutovať o tom, že je zaujímavé, čo sa stane čoskoro, môže spôsobiť šírenie a stres.
- Strach, že niečo chýba (tkáčsky stav): Dôležitosť preskúmania informácií je identifikácia každej z nich môže byť vylúčená zo strachu, že chýba dôležitá vec, čo vytvára tlak a tlak na meranie hovorov.
Výsledky vášho zdravia
Môže to však ovplyvniť vaše zdravie a nasledujúce:
- Prepnúť do spánku: Štýl, ktorý tvorí pripevnenie konštrukcie melatonínu, hormóny, ktoré poháňajú spánok.
- Unavená únava: Po najdlhšej tme v posteli potrebujú vaše oči čas na prepnutie. Svetlo okamžite vyzerajú dobre pre závoj, môže spôsobiť suchosť, podráždenie a neoprávnené poludnie. Dlho, to sa dá dočasne vyčerpať.
- Množstvo úrovne kortizolu: Aj keď sú časti kortizolu zvyčajne vysoké ráno ako súčasť prirodzeného spôsobu stúpania, odpisy v telefóne môžu tiež odporné.
