Ukázať zhrnutie Skryť zhrnutie
- Rastlina s tisíckami skrytých cností
- Prečo skutočne zmierňuje nadúvanie
- Preventívne opatrenia, ktoré treba poznať pred konzumáciou
- Ako ho ľahko používať na šalvia
Už ste sa niekedy stretli s touto aromatickou rastlinou vo vašej kuchyni bez toho, aby ste vedeli všetko, čo môže urobiť? No, Budeš prekvapený. Má mierne horkú chuť, parfumuje riad, ale to nie je všetko. Tento malý list skryje neočakávanú silu: pomáha Uvoľnite brucho. Špecialisti sú presvedčení.
Medzi ľahšie trávenieMenej plynu a skutočná podpora počas menopauzy táto rastlina začiarkne všetky políčka. A dobrá správa: Možno ich už máte doma. Ale dajte si pozor, nezneužívajte ho. V budúcnosti vám vysvetlíme všetko.
Rastlina s tisíckami skrytých cností
Určite ju poznáš. Je to často v jedlách vašej babičky alebo v infúzii, keď máte bolesť žalúdka. Táto rastlina je šalvia. Je to veľmi jednoduché, so zelenými listami, ktoré tvrdo vonia. Ale skrýva sa veľké sily.
Na veľmi dlho ju ľudia používali na to, aby sa cítili lepšie. Nielenže sa dáva chuť jedla. Je to tiež veľmi dobré pre telo. Sage pomáha zostať zdravý. Je bohatá vitamíny a v minerály.
Napríklad obsahuje veľa Vitamín KVeľmi užitočné pre kosti a krv. Tiež dáva Vitamín Az žehličkaz vápnik a ďalšie dobré prvky. Môžeme povedať, že táto malá rastlina je skutočná vážiť si. Pomáha tiež upokojiť bolesti, lepšie stráviť a dokonca potiť.
Prečo skutočne zmierňuje nadúvanie
Keď jete príliš rýchle alebo jedlo ťažko stráviteľné, brucho môže zväčšiť. Cítime sa ťažko, máme plyny, niekedy dokonca bolesť žalúdka. Toto sa volá nadúvanie. Nezáleží na tom, ale je to veľmi nepríjemné.
Našťastie môže pomôcť Sage. Obsahuje flavonoidy a prírodný druh. Tieto malé prvky v našom bruchu pôsobia ako malý hrdinovia. Pomáhajú telu lepšie stráviť jedlo. Upokojujú plyny a bolesť. Vďaka nim sa brucho cíti ľahšie.
Dýchame lepšie, v našich nohaviciach sa cítime menej pevne. Sage tiež pomáha vyhnúť sa nesúhlas a plynulosťAj keď nie je veľmi elegantné povedať. Pôsobí veľmi pomaly, ale veľmi efektívne. Pitie v infúzii môže zmeniť váš deň.
Preventívne opatrenia, ktoré treba poznať pred konzumáciou
Aj keď je šalvia prírodnou rastlinou, musíte byť opatrní. Nie je to preto, že je dobrá, že si ju môžeme vziať stále. Napríklad obsahuje veľa vitamínu K.
A ak si vezmeš a krvné liekyTo môže byť problém. Vitamín K môže zabrániť tomu, aby sa tomuto lieku dobre prechádzalo. Mudrc tiež obsahuje fyto.
Toto sú látky, ktoré sa podobajú hormóny ženy. Ak vezmeme príliš veľa, môže to deregulovať telo. Nezáleží na tom, či z času na čas pijeme. Ale ak to často berieme, je lepšie o tom hovoriť s lekárom. Šalvia je skvelá, ale s moderovanie.
Ako ho ľahko používať na šalvia
Nie je potrebné byť šéfkuchárom, aby ste si užili šalvia. Môžete si len vziať nejaké čerstvé alebo sušené listyVložte ich do horúcej vody a trochu počkajte.
Je to dobrá infúzia, mäkká a voňavá. Pite po jedle, aby ste pomohli stráviť. Môžete ju tiež dať do omáčky, polievky alebo mäsa.
Stačí pociťovať jeho účinky. Dva alebo tri listy v šálke, je to perfektné. Nie je potrebné robiť príliš veľa. Je to jednoduché, rýchle a cíti sa dobre. Šalvia je trochu babička čo si zaslúži svoje miesto vo vašej kuchyni.
