Predstavte si horúci bylinný čaj, ktorý je schopný súťažiť s mliečnymi výrobkami v kľúčovom bode: Posilnenie kostí. Zatiaľ čo výživa sa po desaťročia pýši cnosťami mlieka, diskrétna infúzia z ázijských rozrušených osvedčení. Bez odhalenia jeho mena momentálne vedzte, že vedci mu pripisujú vlastnosti, ktoré vzdorujú zákonom klasickej výživy.
Prečo tento bylinný čaj prekvapuje expertov?
Všetko to začína neobvyklou brazílskou štúdiou. Potkany trpiace zlomeninami dostali túto infúziu denne po dobu 30 dní. Výsledok? Ich kosti regenerovali o 40% rýchlejšie ako v iných skupinách. Kľúčom k tomuto javu by bolo býva vo výnimočnej koncentrácii minerálov, ale nielen.
Na rozdiel od všeobecného presvedčenia vápnik nie vždy pochádza zo zdrojov zvierat. Listy moruše (Morus nigra) by obsahovalo ekvivalent 22 pohárov mlieka v jednej šálke! Obrázok potvrdený japonským ministerstvom zdravotníctva, ktorý však vyvoláva otázky týkajúce sa jeho skutočnej asimilácie organizácie.
3 neznáme aktíva tohto bylinného čaju
- Combo vápnik + antioxidanty : Polyfenoly prezentujú neutralizované voľné radikály a zároveň chránia hustotu kostí
- Protizápalový účinok : Ideálne pre citlivé kĺby podľa predbežných testov
- Alkalizačný efekt : Na rozdiel od kávy alebo alkoholu, ktorý okyslí telo
Môžeme skutočne nahradiť mlieko? Reakcia profesionálov
Julie Boët, dietológka, Tempers entuziazmus: „Skontrolovanie jednej tekutej potravy k druhému nemá žiadny vedecký zmysel. Rastlový vápnik absorbuje odlišne v závislosti od metabolizmu.» Jeho šokujúce rady?
Betónový príklad: Ráno pitie čaju moruše s hrsťou mandlí (bohatých na vitamín D) a potom pri obede spotrebujte jogurt. Táto stratégia by zdvojnásobila asimiláciu minerálov podľa nedávnej štúdie University of Toronto.
Pasca, ktorej sa musí vyhnúť absolútne
Niektorí ovplyvňovatelia zdravia odporúčajú až 5 denných šálok. Vedci z University of Medicine v São Paule, autori štúdie o potkanoch, hovoria: „Dlhodobé účinky na ľudí sa nehodnotili. Dávka testovaná bez rizika zostáva 120 ml/deň.» »» »»
Ako zvoliť kvalitný bylinný čaj?
Niet pochýb o spokojnosti s priemyselným vreckom! Organické sušené listy ponúkajú optimálnu koncentráciu v aktívnych zložkách. Ďalší neznámy tip: Počas infúzie pridajte citrónovú podložku. Kyselina askorbová by podľa laboratórnych testov zvýšila asimiláciu vápnika 12%.
Váš akčný plán kostí v 4 krokoch
- Ráno : 1 šálka čaju z moruše + 15 minút solárnej výstavy
- Poludnie : Mastné ryby alebo vajcia (vitamín D) + zelená zelenina
- Večerný : Fyzická aktivita s nárazmi (schodisko, lanový skok)
- Vyhnúť sa : Tabak, pridaná soľ, hyperproteinizovaná diéta
Aké štúdie zabudli povedať o bylinnom čaji
Za veľkolepými figúrkami skrýva veľkú výzvu: chuť. Táto infúzia má výraznú horkosť, ktorá dáva 60% testerov, ktorí odmietajú podľa prieskumu YouGov. Bylinisti odporúčajú zmiešať ho s pieporom alebo škoricou, aby skryli svoju zemitú arómu.
Sofe revolúcia
Tento objav nepodpíše koniec mliečnych výrobkov, ale otvára novú éru preventívnej výživy. Okrem globálneho životného štýlu sa tento tisícročný bylinný čaj môže stať netušeným spojencom vášho kostného kapitálu. Zostáva zistiť, či veda potvrdí tieto nádeje – a či si na to naše chuťové poháriky zvyknú.
